Gli Allenamenti Personalizzati sono percorsi individuali costruiti su misura, pensati per chi ha bisogno di un lavoro specifico, controllato e mirato, non di un allenamento standard.

Ogni percorso parte da una valutazione iniziale e viene adattato nel tempo in base alle reali condizioni fisiche della persona, con particolare attenzione alla riabilitazione e alla prevenzione degli infortuni.

Questo servizio è indicato per:

• recupero post-infortunio

• rieducazione motoria

• problematiche articolari e muscolari

• dolori alla schiena, cervicale, spalle, anche e ginocchia

• ripresa dell’attività fisica dopo periodi di stop

L’allenamento viene seguito costantemente da un professionista, che controlla ogni esercizio, corregge i movimenti e lavora in sicurezza su mobilità, stabilità, forza e controllo motorio.