CORSI FITNESS
I nostri corsi fitness offrono una proposta completa e ben strutturata, pensata per rispondere a esigenze diverse: dal miglioramento della forma fisica generale al lavoro più mirato su tono, mobilità, postura e resistenza.Il palinsesto include corsi cardio, funzionali, tonificazione e mobilità, con programmi adatti sia a chi inizia sia a chi si allena già con continuità. Ogni lezione è guidata da istruttori qualificati, che seguono il gruppo e garantiscono allenamenti efficaci, sicuri e progressivi.Tra i nostri corsi trovi:
Tra i nostri corsi trovi:Activation per preparare il corpo al movimento,Total Fit e Functional Circuit per un allenamento completo, Soft Gym ed Easy Gym per un lavoro dolce e controllato, Pilates e Pilates Full Stretch per postura, mobilità e controlloABS, GAG e Tabata per il lavoro mirato e ad alta intensità, Step per coordinazione e cardio,Calisthenics e TRX Training per forza e controllo del corpo, Yoga per equilibrio, flessibilità e benessere generale